记忆力是智力活动的仓库和基础。记忆的概念是生活常见的概念。简单来说生活中我们感知过，接触过的事物在脑中留下印迹，并在我们需要的时候可以为我们调用。这就是我们所谓的记忆了。概念虽简单，然而生活中我们却发现人与人之间记忆力的距离可能是银河系的距离。下面我们也来猜猜自己的记忆力是“学神，学霸，学生”三位同学中的哪一位呢？

记忆是人脑对经验的反映，是一个复杂的心理过程。它包括识记、保持、再认或回忆。识记就是识别和记住事物，从而积累知识经验的过程；保持是巩固已经获得的知识经验；再认是经验过的事物再度出现时，能把它认出来；回忆是经验过的事物不在眼前时，能把它重新回想起来。

哈哈，了解了记忆过程后是不是对记忆理解更深刻了呢？那我们再来科普个小知识。在整个记忆过程中，识记、保持、再认和回忆之间的关系是极为密切的。识记和保持是再认和回忆的前提，而再认和回忆则是识记和保持的结果和证明，并能进一步巩固和加强识记和保持。

生活中我们常常会听到“记忆力好坏”话题的讨论。其实这里记忆力的好坏就是指的记忆力的品质。记忆的品质是记忆力的具体体现。良好的记忆品质对于知识经验的积累及解决问题的思维能力、丰富的想象力的发展等都具有重要意义。

以上记忆的四种品质是相互联系、相互影响的。记忆的各种品质在不同的人身上有不同的结合。教师和家长要有意识地帮助儿童认识记忆品质的缺点，培养良好的记忆品质。

本周金博士分享的提升记忆大法都记住了嘛？对应着记忆力品质，看看我们的记忆力到底如何。往期我们也和家长们分享给“专注力”“阅读理解力”的话题。感兴趣的家长可在公众号对话输入“专注力”“阅读理解力”，即可阅读相应内容啦。